Как и сколько времени нужно гулять с ребенком

Как только в семье появляется малыш возникают вопросы: а как купать, сколько должен спать, сколько гулять и т.д. Прогулки на улице, именно на свежем воздухе необходимы детям для правильного развития. Да и взрослым не повредит прогуляться и отвлечься от хлопот.

В статье поговорим о том, сколько гулять с новорожденным ребенком, прогулки с детьми постарше, как правильно одевать детей в холодное время года, спать или не спать на улице и о кое-чем еще.

Содержание статьи:

Сколько нужно гулять с новорожденным на улице

Гулять нужно начинать с самого рождения, переждать только период адаптации малыша к дому. Привыкание проходит за пару недель, а после можете смело выходить на улицу. Конечно, смотрите на время года и погоду. Не нужно выносить грудничка на 30-ти градусный мороз, только потому, что надо погулять.

сколько нужно гулять с ребенком

Время прогулки с новорожденными мамы определяют самостоятельно. По своим ощущениям. Если на улице комфортная погода (не жарко, не холодно, нет сильного ветра, дождя и т.п.), можно погулять и 2, и 3 часа. Груднички гуляют от кормления до кормления, если летом есть возможность покормить на улице, то зимой нет.

Гулять с детьми любого возраста лучше подальше от трасс, больших загруженных дорог, заводов, ТЭЦ. Воздух в таких районах чистым точно не назовешь и пользы от прогулки не будет. Гулять лучше в парках, на набережных, на дворовых зонах.

Укладывать ли ребенка спать на улице

ребенок спит на улице

Сон на свежем, чистом воздухе безусловно полезен для детей. Это путь к закаливанию и укреплению организма. Подробнее про закаливание читайте в статье «Закаливание детей в домашних условиях». Если есть выбор поспать малышу на улице, пусть поспит. Но если мама во время сна малыша, хочет отдохнуть, сделать домашние дела или просто посидеть и выпить чая, то не обязательно идти на сон гулять. Уложите ребенка спать дома. Можете поставить коляску на балкон, или сон с открытым окном.

Мама тоже должна быть отдохнувшей!

Спустя несколько месяцев после рождения желательно, чтобы малыш уже не спал все время прогулки. Ему нужно знакомится с окружающим миром, чувствовать пространство, ощущать разнообразие погоды.

Нужно ли гулять с ребенком каждый день

Прогулки – это неотъемлемая часть детского режима. На улице детки заводят знакомства, ведут активный образ жизни, веселятся, укрепляют физически свой организм и развиваются эмоционально. Познают окружающий мир, природу, животных. Видят, как меняется природа по временам года.

прогулки с детьми на улице

Гулять нужно больше и не бояться плохой погоды. Просто одевать соответствующе. Можно ли гулять с ребенком при насморке? Конечно. Лучше пройтись по улице, чем сидеть в душной комнате. В это время обязательно проветривайте помещения.

Как одеть ребенка на прогулку в разное время года

В какое время года бы вы не выходили на прогулку, не кутайте детей. Теплообмен у деток совершенно другой, чем у взрослого. Даже если вам прохладно, не значит, что малышу тоже. Ведь они активнее нас. И гораздо хуже, если малыш вспотеет на улице, чем ему будет прохладно. Доверяйте инстинктам детей, чувствам холода и жары. Уже с 2-х лет дети могут указать на то жарко им или холодно.

прогулки на свежем воздухе

Летом на улице нужно помнить только про головной убор от солнца и защитные средства от загара. Если вы с грудничком в коляске не обязательно надевать ему шапочку и уж точно не кутать одеялом. При температуре воздуха от + 30 град гулять только в тени или воздержаться, пока температура не спадет (до вечера).

Как одеть грудного ребенка весной (осенью) на улицу

Груднички еще мало подвижны, в основном на улице спят в коляске. Поэтому создайте им комфортные условия. Смотрите по погоде за окном, когда собираетесь и на состояние малыша, когда вернулись (замерз, вспотел). Лучше всего подойдут конверты, можно расстегнуть, если жарко. И прихватите плед на случай ветра и спада температуры.

Не ориентируйтесь на нос и щеки, чтобы определить замерз малыш или нет. Потрогайте грудь или шею. Если вы замерзли сами, идите домой.

Детки должны двигаться в одежде, не купайте плотно. Одевайте с несколько слоев, в зависимости от температуры воздуха:

как одеть ребенка весной
  • 0 до + 8 град. 1) хлопковый комбинезон с длинными рукавами; 2) велюровый, флисовый комбинезон; 3) весенний конверт или комбинезон (40 г утеплитель)
  • + 8 до + 13 град. 1) хлопковый комбинезон с длинными рукавами; 2) весенний конверт или легкий комбинезон (40 г утеплитель)
  • + 13 до + 18 град. 1) хлопковый комбинезон; 2) вязанный конверт или флисовый (велюровый) комбинезон

Как одеть ребенка зимой

прогулки зимой

Зимой ребенка нужно одевать в 3 слоя. Смотреть на его подвижность при прогулке и трогать по возвращению домой (вспотел, замерз). Подробнее читайте в статье «Как и в чем гулять с ребенком зимой».

1 слой: белье или термобелье. Отлично собирает и испаряет влагу, минимальная теплоизоляция (хлопок)

2 слой: свитер, водолазка. Теплоизоляция, дышащий слой (шерсть, акрил)

3 слой: комбинезон, куртка. Защищает от ветра, дождя, снега (синтепон, термо)

На картинке наглядно описано как должна выглядеть одежда детей зимой:

как одеться зимой

Надеюсь наша статья была вам полезна. Гуляйте больше, одевайтесь правильно и доверяйте детям. Ведь кто как не они сами скажут о своих чувствах. Оставайтесь с нами и узнаете еще много интересного и полезного.


3 оригинальных пособия для детей от 6 месяцев

Мы ценим вашу безопасность и не рассылаем спам!

Читайте также:

Комментарии

  1. Ирина:

    Как всегда интересно и по делу. Спасибо!

  2. Мая:

    летом конечно всегда больше времени проводишь на улице, зимой все равно холодно(((

  3. Марта:

    есть такие фанатики, которым сказали гулять 4 часа, они и будут морозить грудничков. И сами трястись, но домой не пойдут, потому что время не подошло

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *